Datum/Zeit
Sonntag, 24. September 2023, 10:30 Uhr - 14:00 Uhr
Yoga-Sonntag – Kreuzberg
Wann: 24. September, 10:30–14:00 Uhr
Wo: Familienzentrum Mehringdamm 114, Gymnastiksaal (Raum 305)
Nur für Mitglieder. Für Gäste kein Zutritt. Probeteilnahme auf Anfrage möglich.
Details:
Wir nehmen uns an diesem Sonntag eine Mini-Auszeit, ohne Handys und Ablenkungen, um mit einer entspannten Praxis aus Yoga, Meditation, Atemübungen und anderen Körper- und Achtsamkeitstechniken den Sommer zu verabschieden und die Herbstzeit zu begrüßen.
Dieses Angebot richtet sich an Mitglieder des Vereins. Wenn Du teilnehmen möchtest oder Fragen hast, meld Dich gerne per Email bei Jan ( jan@adolf-koch.de).
Bring an dem Tag bitte Deine Yogamatte, eine warme Woll- oder Stoffdecke, etwas zu trinken und ggf. einen leichten Snack mit – und andere Yoga-Hilfsmittel, falls Du welche besitzt.
