Yoga Kreuzberg
Wann: Jeden Freitag, 16:30 Uhr – 17:30 Uhr
Wo: Aquariana, Seminarraum II (an einzelnen Terminen sind wir im Seminarraum I, bitte Aktuelles beachten)
Nächste Termine in Seminarraum I: 21.02 und 28.02.
Für Mitglieder kostenlos. Für Gäste 8€.
Details:Nacktyoga
Fachkundige Anleitung durch einen RYS-zertifizierten Yogalehrer.
In unseren Yogastunden verbinden wir Bewegung, Achtsamkeit und Atem – für ein ausgewogenes Verhältnis zwischen aktivem Körper und entspanntem Geist, Kraft und Leichtigkeit, Halten und Loslassen. Anfänger*innen sind willkommen. Namasté!
Kontakt: yoga@adolf-koch.de (Julian)
Der Yogakurs findet ganzjährig statt, abgesehen von seltenen urlaubs-, fortbildungs- oder gesundheitsbedingten Unterbrechungen (siehe Kalender/Aktuelles).
Pünktlicher Beginn um 16.30 Uhr. Einlass im Raum um 16.15 Uhr. Du kannst aber auch schon ab 15 Uhr im Empfangsbereich bei einer Tasse Tee oder im Ruheraum entspannen oder in der Bibliothek stöbern.
Bitte mitbringen: (Yoga-)Matte, evtl. großes Handtuch und ggf. Duschutensilien.
Wichtig zu wissen: Straßenschuhe werden am Eingang abgelegt – Pantoffeln sind vorhanden (bitte nur mit Strümpfen benutzen).
Bitte auf Zimmerlautstärke achten und in den Fluren leise verhalten.
Yoga Prenzlauer Berg
Wann: Jeden Donnerstag, 20:15 Uhr – 21:45 Uhr
Wo: Max-Schmeling-Halle, Fitness- und Gymnastik-Raum
Für Mitglieder kostenlos. Für Gäste kein Zutritt, Probeteilnahme möglich.
Nacktyoga
Fachkundige Anleitung durch einen zertifizierten Yogalehrer.
In unseren Yogasessions streben wir nach einem Gleichgewicht zwischen den Ha- (Sonne) und Tha- (Mond) Energien unseres Körpers. Während der schrittweise erlernten Asanas erkunden wir unser körperliches Sein und gewinnen eine meditative Ruhe und Kontrolle über unseren Geist.
Kontakt: yoga_II@adolf-koch.de (Tobias)
Abgesehen von einer Unterbrechung während der Sommerferien, findet der Yogakurs ganzjährig statt. Urlaubs-, fortbildungs- oder gesundheitsbedingte Unterbrechungen sind trotzdem nicht ausgeschlossen. Außerdem behält sich der Betreiber vor, im Rahmen von Events den Raum an Fremdnutzer zu vergeben. Bitte schau in den Kalender / die Aktuelles-Seite.
Einlass von 20:00 bis 20.15 Uhr.
Bitte mitbringen: (Yoga-)Matte, evtl. großes Handtuch und ggf. Duschutensilien.
